Врач рассказал, как быстро восстановиться после ОРВИ
В первую очередь, нужно полноценно вылечиться
16 октября 2023, 12:45, ИА Амител
Фото: pxhere.com
Врач Екатерина Кашух рассказала о том, как быстро восстановиться после перенесенного ОРВИ. Ее слова передает RT.
Эксперт порекомендовала в первую очередь полноценно долечиться, а после выздоровления следить за питанием и сном. Резко приступать к тренировкам нельзя, для начала активность должна быть умеренной. При этом полностью отказываться от спорта не стоит, потому что активность для организма очень важна.
Кашух добавила, что нужно также употреблять продукты с витаминами С и D. Еще один совет – пить больше жидкости. Подойдет теплая вода с добавлением лимона и ягод или травяные чаи.
0
0
0
0
0
0
Комментарии 2
12:56:17 16-10-2023
ОРВИ - если заболел и лечишься, то болеешь всего 2 недели, а если заболел и не лечишься, то болеешь аж 14 дней!... именно эта формула Клондайк для Биг Фармы!...
13:40:36 16-10-2023
Гость (12:56:17 16-10-2023) ОРВИ - если заболел и лечишься, то болеешь всего 2 недели, а... Ага, если бы так. Если не лечишься, то и осложнения в виде бронхита, гайморита, отита и т.п. можешь заработать.