Врач предупредила, что фрукты могут привести к развитию ожирения и цирроза печени

Врач-эндокринолог Зухра Павлова заявила, что регулярное употребление фруктов и ягод может привести к набору веса. Об этом сообщает РИА "Новости".

По ее мнению, в плодах содержится большое количество фруктозы, которое приводит к накоплению жировых клеток в организме, а регулярное потребление большого количества фруктов и ягод может стать причиной развития неалкогольного цирроза печени.

Специалист посоветовала придерживаться некоторых правил – съедать в день не более 200-300 граммов плодов только после основного приема пищи и не есть их на ночь. Кроме того, стоит отказаться от свежевыжатых соков – в них нет клетчатки, зато есть "двойной удар" глюкозы. Их частое потребление может привести к развитию подагры.

Назван самый опасный тип ожирения для женского организма

Значительные отложения могут стать причиной рака и заболеваний сердца

НОВОСТИЗдоровье