Ученые составили топ-5 продуктов-жиросжигателей
В первую очередь в рацион советуют включить артишоки
15 июля 2018, 23:04, ИА Амител
Фото: mtdata.ru
Ученые назвали пятерку продуктов, которые позволяют эффективно сжигать жир, улучшать лимфоток и обмен веществ. Об этом пишут "Известия", ссылаясь на РЕН ТВ.
Отмечается, что в первую очередь люди с избыточным весом должны включить в рацион артишоки. Данный продукт богат пищевыми волокнами и антиоксидантами, он активирует выработку желчи и нормализует холестерин, а также является отличным мочегонным и противоотечным средством.
Кроме этого, ученые советуют обратить внимание на грейпфрут. Этот низкокалорийный фрукт предотвращает переедание и нормализует сахар в крови.
Молочная сыворотка, по словам специалистов, помогает увеличить мышечную массу и разогнать метаболизм, зеленый чай - оздоровить печень, а кайенский перец - очистить артерии и простимулировать кровообращение.
0
0
0
0
0
0
Комментарии 0