Названы семь продуктов, которые способствуют восстановлению печени

Печень до последнего не проявляет боли даже при необратимых процессах, поэтому важно заботиться о ее здоровье, отказываясь от вредных привычек и включая в рацион полезные продукты. Токсиколог Михаил Кутушов в беседе с изданием "Доктор Питер" выделил несколько продуктов, способствующих восстановлению органа:

• капуста помогает очищать печень от токсинов, улучшая состояние кожи и волос;
• сельдерей содержит эфирные масла, которые положительно влияют на работу печени и предотвращают ее ожирение;
• оливковое масло богато ненасыщенными жирными кислотами, восстанавливающими печень и сердечно-сосудистую систему;
• куркума стимулирует выработку желчи и тормозит канцерогенные процессы;
• кефир нормализует обмен веществ и обладает желчегонным действием;
• ягоды (черника, малина, клюква) содержат антиоксиданты, защищающие печень;
• цикорий помогает снижать уровень холестерина и улучшает работу печени.

Ранее доктор антивозрастной медицины Сабина Байрамова назвала продукты, способствующие росту волос.

НОВОСТИЗдоровье

Названы лучшие продукты для здорового завтрака