Великий пост: кому можно, а кому нельзя соблюдать все требования
Пост может быть и полезным, и опасным
06 марта 2025, 06:40, ИА Амител

3 марта начался Великий пост. Он запрещает православным, его соблюдающим, есть мясные, рыбные, молочные продукты, яйца. Но во время любого поста главное правило – не навредить здоровью.
Кому можно поститься?
Пост с физиологической точки зрения – это отличная возможность разгрузить организм, дать ему передохнуть от жирной и калорийной пищи и перееданий.
Однако полноценно соблюдать пост можно только совершенно здоровым людям. Но есть несколько важных моментов. Во-первых, если вы приняли решение соблюдать пост, вам нужно попросить разрешения у своего духовника или церковного служителя.
Во-вторых, даже если вы здоровы и поститесь, вам необходимо разнообразить свое меню. Ограничить себя в употреблении мяса и рыбы, но есть только одни макароны или жареную картошку будет даже во вред.
Кому не рекомендуется поститься?
Нежелательно поститься в полной мере беременным и детям. Для первых опасно исключение из рациона белковых продуктов животного происхождения. А железо, содержащееся в мясе и влияющее на гемоглобин, восполнить за счет яблок невозможно.
У детей более интенсивные, чем у взрослых, обменные процессы, и ограничения в поступлении каких-либо компонентов могут привести к нарушениям роста и развития.
С большой осторожностью к посту надо подходить и людям пожилого возраста.
Кому врачи запрещают поститься?
Если в случае с беременными или детьми частичное ограничение меню вполне допустимо, то людям с серьезными заболеваниями это может быть запрещено совсем. Разумеется, в каждом конкретном случае необходимо консультироваться с врачом.
Не рекомендуется соблюдать пост:
- людям с заболеваниями эндокринной системы. Это сахарный диабет, дисфункция щитовидной железы, надпочечников. При нехватке белков затрудняется синтез гормонов, а то и вовсе прекращается;
- больным онкологическими заболеваниями;
- людям с болезнями пищеварительного тракта (холецистит, язва 12-перстной кишки и желудка) из-за нарушенного всасывания слизистой оболочки;
- страдающим болезнями почек и печени – пиелонефритом, гломерулонефритом. В данном случае потеря белка с мочой приводит к необратимым последствиям;
- больным с нарушениями обмена веществ;
- категорически запрещено поститься людям, которые прошли операцию по трансплантации почек, сердца или печени;
- людям с острыми и хроническими инфекционными заболеваниями;
- людям, страдающим панкреатитом, анемией, подагрой, эпилепсией, повышенным кровяным давлением. При панкреатите, например, поджелудочной железе нужны легкоусвояемые животные белки. Белки растительного происхождения усваиваются хуже.
Комментарии 3
08:33:59 06-03-2025
Предположим, что человек с противопоказаниями не прислушался, постился и помер...Будет ли РПЦ нести ответственность?
13:39:52 06-03-2025
Дюша (08:33:59 06-03-2025) Предположим, что человек с противопоказаниями не прислушался... а вам бы глистогонными не помешало бы проколоться - таблетки уже не проймут.
14:13:05 06-03-2025
Дюша (08:33:59 06-03-2025) Предположим, что человек с противопоказаниями не прислушался... Это называется естественный отбор. Глупая обезьяна не получала возможности для передачи своего генома