Овуляция – это фаза менструального цикла, во время которой происходит высвобождение созревшей яйцеклетки из фолликула и ее выход в полость фаллопиевых труб для оплодотворения сперматозоидом.
Специалисты установили, что овуляция происходит ровно за 14 суток до начала менструации. Если цикл проходит без отклонений от расписания, а его длительность укладывается в норму от 21 до 35 дней, то рассчитать, когда будет овуляция можно по простому уравнению:
М – 14 = О. Где М – дата наступления следующих месячных, а О — день овуляции.
Если женщина курит, необходимо избавиться от этой вредной привычки. Тоже самое следует сделать и вашему партнеру. Также будущим родителям стоит отказаться от алкоголя, чтобы сократить риск патологий.
За три месяца до предполагаемой беременности начните прием фолиевой кислоты, чтобы снизить риск нервно-церебральной патологии у ребёнка. Не забывайте о приеме витаминов.
Как женщине, так и мужчине следует сдать все необходимые анализы, которые назначит доктор.
Во время беременности нельзя принимать многие лекарства, которые могут потребоваться для лечения зубов, поэтому пройдите необходимое лечение до попытки забеременеть.
Придерживайтесь принципов здорового питания. Хорошо сбалансированное разнообразное питание с обилием фруктов и овощей позволит подготовить ваш организм и поддерживать хорошее самочувствие.
Если у вас нет противопоказаний, регулярно выполняйте физические упражнения с умеренной нагрузкой. Это поможет привести мышцы в тонус и улучшить кровоснабжение.
В норме у женщин длительность менструации составляет от трех до семи дней. Повторяться цикл должен через каждые 21-35 дней. Если же нормальный порядок вещей изменился, необходимо искать причины нарушения менструального цикла. И делать это лучше вместе со специалистом.
"Ведение всех нарушений менструального цикла, как в репродуктивном, так и в перименопаузальном периоде, должно быть под контролем врача. Если месячные сопровождаются болями, кровотечениями, фиксируется задержка или сбой цикла, происходят дисфункциональные маточные кровотечения, женщине следует незамедлительно обратиться за помощью. Все эти состояния требуют обязательной коррекции", - пояснила врач-гинеколог Алтайского Медицинского Центра Бондарева Любовь Васильевна.
Среди факторов, способных спровоцировать эту проблему, могут быть как банальные ситуации (смена климата, снижение иммунитета, инфекции), так и серьезные заболевания. В некоторых случаях нарушение менструального цикла может быть спровоцировано приемом антибиотиков либо иных лекарственных препаратов, способных отрицательно влиять на работу внутренних органов и систем. Немаловажную роль может сыграть длительное нервное перенапряжение.
Корректировать нарушение менструального цикла всегда необходимо. Метод лечения подбирается индивидуально. Согласно тому, какие причины спровоцировали сбой в женском организме.
Получить консультацию вы можете у специалистов Алтайского Медицинского Центра по адресу: Юрина, 168 з, телефон для справок 56-73-53
Менструальные боли – очень распространенная проблема, с которой сталкиваются более 50% женщин. Болезненные спазмы – это результат асинхронного сокращения мышц стенок матки. Причиной болезненных месячных также может быть и эндометриоз. Если боли очень сильные, то гинекологи рекомендуют отпроситься с работы и устроить себе выходной. Впрочем, в современных российских реалиях представительницы прекрасного пола не могут позволить себе отдыха в такие дни, продолжают трудиться и ведут активный образ жизни. Хотя проблема остается.
Итак, что делать, чтобы уменьшить болевые ощущения:
Правильно питайтесь. Соблюдайте режим дня и отдыха. Ложитесь спать вовремя. Регулярно совершайте вечерние прогулки. Для снятия стресса помогает шоколад, который вырабатывает "гормон радости". Налегайте на овощи, фрукты, соки: пища должна легко усваиваться организмом.
Двигайтесь. Регулярно занимайтесь спортом, во время месячных не прерывайте тренировки. Статистика показывает, что у спортсменок менструации проходят гораздо легче. Поэтому, если вы занимаетесь спортом, не прекращайте посещение зала. Или хотя бы дома делайте зарядку. Тогда месячные пройдут легче.
Впрочем, если месячные очень болезненные, лучше физические нагрузки в эти дни ограничить.
Терпеть критические боли не стоит. Следует принять обезболивающие. Однако нужно помнить, что при постоянных крайне болезненных критических днях нужно отправиться к гинекологу и выяснить причины такого состояния. Ведь снятие болезненного синдрома не является устранением причины плохого самочувствия.
На ранней стадии можно выявить очень много заболеваний, в том числе и гинекологических. Но очень часто женщины обращаются к врачу только когда начинают чувствовать недомогание, а то и вовсе когда испытывают боль. Помните, чем быстрее обнаружена проблема, тем проще ее решить.
Профилактические осмотры у гинеколога — дело очень важное. В идеале не реже одного раза в три месяца.
Женщинам моложе 35 лет, если у них нет жалоб на свое женское здоровье, рекомендуют обращаться к врачу хотя бы раз в год.
Дамам более старшего возраста — не реже раза в полугодие.
Но если у вас появились необычные выделения, зуд, жжение, нарушен цикл, идти к врачу нужно как можно раньше скорее. Симптомы могут быстро пройти, но важно понять, предвестником чего они являются.
Посещать врача в случае планового визита не рекомендуется непосредственно перед месячными и во время критических дней. Если нужно полное обследование с анализами, за два-три дня до него не принимайте антибиотики, не пользуйтесь вагинальными свечами или таблетками.
Цервикогистероскопия - гинекологическое исследование, проводимое с помощью гистероскопа — специального прибора, оснащенного микровидеокамерой и световодом.
Плюсы гистероскопии:
Цервикогистероскопия позволяет провести не только обследование цервикального канала и полости матки, но и провести такие манипуляции, как удаление полипов, провести раздельное диагностическое выскабливание цервикального канала и полости матки для исключения тех или иных заболеваний, взять биопсию эндометрия.
Диагностика обеспечивает максимальную точность обследования, которой невозможно добиться другими способами.
Лечебные манипуляции проводятся под видеоконтролем что позволяет выполнить хирургическое вмешательство наименее травматичным способом с большой точностью и высоким качеством.
При гистероскопии используют местную анестезия или общий наркоз. В каждом случае решение принимает врач.
Пациенты легко переносят эту процедуру. Выписка из стационара производится в этот же день.
Многие женщины сталкивались с таким заболеванием, как цистит. Главным его симптомом являются частые болезненные мочеиспускания и боли внизу живота.
Почему возникает?
Острый цистит возникает после переохлаждения. Интенсивность боли при мочеиспускании нарастает и может даже происходить недержание. В моче может содержаться гной и кровь. Без лечения симптомы длятся от трех до восьми дней.
Как лечить?
Самолечение цистита не допустимо. Во время лечения нужно пить большое количество жидкости. Рекомендуется пить отвар из семян укропа, корня солодки, тысячелистника, листьев березы. Следует исключить алкоголь, острые и соленые блюда. Снимать боль с помощью теплых ванн и грелок не стоит, так как это может только усугубить ситуацию.
Но все же основой лечения цистита является использование антибиотиков, назначенных врачом. На время лечения рекомендуется взять больничный.
Молочница - самое распространенное женское заболевание, им страдает 75% женщин по всему миру. Недуг вызван грибковой микрофлорой, а именно дрожжевыми грибами рода Candida.
Причин возникновения молочницы не мало. Болезнь могут спровоцировать в том числе антибиотики, синтетическое белье и стрессы.
Симптомы молочницы: зуд и жжение. Патологические выделения белые, творожные с кисловатым запахом. Как правило неприятные симптомы усиливаются к ночи.
До посещения врача избегайте половых контактов. Исключите из рациона хлеб и сладости - эти продукты усугубляют неприятные симптомы. Для интимной гигиены используйте средства с нейтральным рН. Облегчить состояние может подмывание раствором пищевой соды, орашение отваром календулы. Ограничьте физическую нагрузку - спорт усиливает молочницу.
Впрочем, почувствовав неприятные симптомы, сразу же запишитесь к доктору. Лечение от молочницы назначает врач.
Забота о себе – главный фактор здоровья женщины. Особенно если речь идет о репродуктивной системе. Слишком многое может губительно повлиять на нее и привести к бесплодию. Рассказываем об основных причинах, которые приводят к нарушению репродуктивной функции.
Бесплодие трубного генеза
К трубному бесплодию приводят инфекции, передающиеся половым путем (гонорея, трихомониаз, хламидиоз, микоплазмоз, уреоплазмоз). Они могут протекать бессимптомно, но вызывают серьезные осложнения – воспаление маточных труб, яичников, спаечные процессы органов малого таза и, как следствие, бесплодие. Выявить заболевание может только гинеколог.
Бесплодие эндокринного генеза
К эндокринному бесплодию ведут гормональные нарушения, из-за которых в организме женщины не происходит созревание яйцеклетки и овуляция. Чаще всего такие нарушения сопровождает поликистоз яичников, который диагностируется в т.ч. на УЗИ.
Бесплодие смешанного генеза
Бесплодие смешанного генеза – это сочетание трубно-пеританиального и эндокринного факторов.
К бесплодию могут привести и доброкачественные опухоли, заболевания шейки матки и цервикального канала. Выявление заболеваний на ранней стадии увеличивает шансы излечения.
Многие болезни репродуктивной системы можно предотвратить, если внимательно следить за своим здоровьем. Проконсультироваться и пройти обследование вы можете у специалистов Алтайского медицинского центра.
Здесь же вы можете пройти лечение и подготовиться к зачатию ребенка.
Наш адрес: г. Барнаул, ул Юрина, 168з
т: +7-(3852)-567-227, 567-237
Мало кто знает, что эффективность того или иного вида контрацептивов имеет свою единицу измерения. Ее вычисляют по специальному индексу Перля, учитывая количество беременностей, возникших при применении этого метода 100 женщинами в течение года. После этот показатель переводят в проценты.
Итак, средства предохранения и степень их эффективности в процентах:
Противозачаточные таблетки - 99,9%
Стерилизация - 99,5%
Имплантационная контрацепция - 99,5%
Инъекционная контрацепция - 97%
Спираль (ВМС) - 99,2%
Влагалищное кольцо- 92%
Контрацептивный пластырь - 92%
Мини-пили - 89%
Презерватив - 85%
Диафрагма - 84%
Календарный, температурный и прочие «естественные» методы - 75%
Прерванный половой акт - 71%
Спермициды - 71%
Месячные у девушек часто сопровождаются психо-эмоциональными изменениями, такими как обострение обоняния, нарушение вкуса, немотивированная слабость, истеричность, повышенная раздражительность,головные боли, депрессивное настроение.
Исследования ученых показали, что перед менструацией в организме женщины накапливаются нарушается гормональный баланс: уровень эстрогенов снижается, а выработка прогестерона и простагландина Е2 увеличивается. Это вызывает дискомфорт общего состояния. Женщина становится раздражительной.
Это состояние имеет соматическое происхождение и называется предменструальный синдром (ПМС).
Для улучшения самочувствия врачи рекомендуют отказаться от вредных привычек, скорректировать питание, соблюдать режим труда и отдыха, больше гулять.
При особо выраженных симптомах лучше обратиться к врачу. Терапия ПМС требует комплексного подхода.
Некоторые специалисты рекомендуют в такие дни есть шоколад, который уменьшает боли при месячных из-за содержащейся в нем аминокислоты триптофан. Она стимулирует выработок эндорфина- гормона счастья, а он в свою очередь обладает болеутоляющим эффектом.
Впрочем, ряд других специалистов напоминают, что шоколад вызывает повышенное потребление жидкости и её удержание в организме, а это, в свою очередь, приводит к отекам, ухудшению самочувствия и усилению болевого синдрома.
Мы смотрим на этих женщин и восхищаемся тем, как они выглядят. Посмотрите на фотографии и попробуйте угадать возраст этих знаменитостей.
Конечно, многие из этих женщин пытаются сохранить свои молодость и красоту при помощи пластики и косметики. Но все-таки одна из главных причин — их забота о себе, о своем здоровье. Особенно бережно следует к себе относится женщинам в возрасте после 50 лет. В этот период происходит снижение выработки эстрогенов, что негативно влияет на самочувствие и на внешний вид женщины. Впрочем, грамотный и внимательный специалист поможет избежать многих неприятностей во время этого особого периода.
В "Алтайском медицинском центре" трудятся высококлассные специалисты, большинство из которых имеют высшую квалификационную категорию, ученую степень и звание. Запишитесь в нашу клинику и узнайте все о своем здоровье.
Наш адрес: г. Барнаул, ул Юрина, 168з
телефоны: 567-227, 567-237
Диагноз "эктопия шейки матки" или эрозия выявляют у женщин довольно часто. Эта патология может привести к серьезным заболеваниям, в том числе и онкологическим.
Обычно эрозия протекает бессимптомно. Заметить ее может гинеколог во время осмотра. После предварительного обследования на вирусы и инфекции, проводится кольпоскопия (осмотр с помощью специального оптического прибора - кольпоскопа), берутся мазки на онкоцитологию. При необходимости проводится биопсия шейки матки. Обследование позволит определить природу заболевания и обнаружить предраковые клетки.
Врачи Алтайского медицинского центра работают на современном цифровом видеокольпоскопе, который позволяет увидеть даже небольшие изменения формы и цвета тканей за счет 36-кратного электронного увеличения.
На сегодняшний день наиболее действенный и безопасный метод лечения эктопии - аргоноплазменнная коагуляция. Процедура бесконтактна, длится 2-3 минуты, безболезненна и показана женщинам любого возраста, в том числе нерожавшим. Она не оставляет рубцов на шейке матки. А полное восстановление происходит уже через месяц.
Обратиться за консультацией и пройти лечение можно по адресу: г. Барнаул, ул Юрина, 168. Телефон: +7-(3852)-567-227, 567-237
Рак, мастопатия, фиброзно-кистозная болезнь, внутрипротоковая папиллома, фиброаденома — далеко не полный список заболеваний молочных желез. Самообследование груди является важным шагом к выявлению проблем, которые могут стать болезнями. Делать его хотя бы раз в месяц совсем несложно.
Самообследование стоя:
Встаньте перед зеркалом с опущенными руками.
Осмотрите грудь.
Обратите внимания на втяжение или уплотнение участков кожи, втяжение соска, изменение обычной формы или размера одной молочной железы, наличие желтоватых или кровянистых выделений из соска, покраснение или опухлость участков кожи молочной железы.
Повторите тот же осмотр с поднятыми вверх руками.
Самообследование лежа:
Прощупайте каждую молочную железу подушечками пальцев противоположной рукой (круговыми движениями, движения вверх-вниз, клиноподобные движения)
Обратите внимания на уплотнения, болезненность, слишком мягкие места.
Сожмите сосок между пальцами, начиная с краев ареолы, для того, чтобы убедиться, что из соска не появляются выделения.
Совет: всегда пальпируйте молочные железы в одной и той же последовательности.
В ряде случаев гинекологические операции – единственное средство для излечения и даже спасения пациентки. Однако, если раньше операции требовали длительного восстановительного периода, то сегодня женщина может вернуться к привычному ритму жизни уже через несколько дней после операции.
Современные операции в области гинекологии – это малоинвазивное вмешательство, при котором все манипуляции проводятся через маленькие разрезы (лапароскопия) либо через естественные отверстия (цервикогистероскопия, гистерорезектоскопия). Врач оперирует, глядя на экран монитора, на который передается увеличенное изображение органа.
Эндоскопически можно провести как несложные диагностические манипуляции, так и серьезные операции по восстановлению репродуктивной функции или удалению доброкачественных новообразований и пораженных органов.
Чтобы проводить такие манипуляции, хирург должен обладать большим опытом и профессионализмом. Врачи "Алтайского медицинского центра" обладают и тем, и другим. Благодаря им многие женщины вернули себе здоровье и надежду на счастье.
Наш адрес: г. Барнаул, ул Юрина, 168
т: +7-(3852)-567-227, 567-237
Стресс — совсем не безобидное явление, как это может показаться. Он способен приводить к различным заболеваниям. Особенно остро это отражается на женщинах, которые эмоционально более восприимчивы, чем мужчины.
К каким последствиям приводит стресс?
- Хроническая усталость и частые головные боли, мигрени.
- Гормональный сбой. Начинаются сбои в эндокринной системе. Возникает тяга к сладкому, жирным блюдам, увеличивается вес. Нарушается менструальный цикл. В тяжелых случая менструации вообще могут прекратиться.
- Сбой в иммунной системе и, как следствие, появление таких заболеваний, как остеопороз, воспалительный артрит, диабет II типа и пр.
- Анорексия, булимия. Из-за нарушения пищевого поведения меняется понимание образа своего тела, начинаются серьезные проблемы со здоровьем.
Что делать?
В первую очередь - успокоиться. Распределяйте время рационально, чередуйте труд с полноценным расслаблением. Займитесь антистрессовыми техниками. Если не получается самой — обратиться к специалистам.
