Нутрициолог назвала дневную норму фруктов
Объедаться сладкими плодами — большая ошибка
02 июля 2022, 14:42, ИА Амител
Фото: unsplash.com
Наедаться фруктами и ягодами без меры не стоит — в день достаточно съедать всего несколько фруктов. О суточной норме порассуждала в эфире радио «КП» нутрициолог Иоланта Лангауэр.
Комментируя свою точку зрения, собеседница радиостанции добавила, что фрукты можно купить в магазине круглый год, пытаться наесться впрок не стоит.
«Лучше, конечно, ограничиваться 1-2 фруктами в день и употреблять их не в качестве еды или перекуса, а всё-таки как вкусный десерт», — отметила эксперт.
0
0
0
0
0
0
Комментарии 0