Выгоревший на работе человек может умереть, заявил психотерапевт
Врач рассказал, как снять напряжение от постоянных переработок
21 марта 2023, 06:29, ИА Амител
Выгоревший на работе человек может умереть от инфаркта и инсульта, заявил в беседе с "Вечерней Москвой" психотерапевт Евгений Фомин.
По его словам, выгорание от систематических переработок наносит серьёзный ущерб организму. Более того, при таком состоянии человеку трудно принимать решения и качественно исполнять свои трудовые обязанности.
"Человек перестаёт получать удовольствие от событий и явлений, которые прежде поднимали ему настроение или как минимум вызывали положительные эмоции", – сказал специалист.
Фомин рекомендовал снимать напряжение спортивными занятиями, дыхательными практиками и нервно-мышечной релаксацией по методике Джекобсона, а также не пренебрегать помощью специалистов.
0
0
0
0
0
0
Комментарии 7
09:24:08 21-03-2023
О сексотерапии не надо забывать.
09:44:14 21-03-2023
выгорание это другое, это когда лет 7 трудишься в коллективе и видишь как он деградировал за эти годы, рабочий процесс стал простым, понятным и надоевшим, хуже горькой редьки
10:06:54 21-03-2023
рабочий процесс стал простым,---- меняйте работу
11:25:05 21-03-2023
выгорание это другое, это когда лет 7 трудишься в коллективе и видишь как он деградировал за эти годы, рабочий процесс стал простым, понятным и надоевшим, хуже горькой редьки
Только не выходите из зоны комфорта. Как только выйдете, комфорт стырят, а зона будет маячить.
11:37:06 21-03-2023
Я вам по секрету скажу — все умрут. Так природа задумала, что когда-то жизнь возьмёт и закончится :))
11:48:17 21-03-2023
Человек реально на работе деградирует, если не меняет её хотя бы раз в пять лет. Но это ооочень мало кто делает, привыкают к насиженному месту и уходить вроде как совсем не хочется, на новом месте ведь снова учиться нужно, мозги напрягать, а на старом- сидишь в одной поре и сидишь спокойно. А потом удивляются, что в 40 лет никому не нужны. Не конкурентноспособные становятся абсолютно.
12:53:40 21-03-2023
деградируют и молодым работать н е дают - дедовщина с стороны администрации, Это в Журавликах