Семейным на заметку. Как встретить Новый год и не развестись

Обычно конфликты возникают по нескольким причинам:

1) Где и с кем встречать Новый год, сколько денег потратить на празднование.

"Если вам не нравится предложение партнера, прислушайтесь к себе. Чему вы сопротивляетесь? Месту для празднования? Гостям? Или желанию партнера? Если вы сопротивляетесь не событию, а предложению второй половинки, то нужно хорошо разобраться, что происходит во взаимоотношениях. Это тревожный сигнал", – говорит кандидат психологических наук, доцент кафедры социальной психологии АлтГУ, практикующий психолог Светлана Даренских.

Светлана Даренских

2) "Предгостевой скандал". До боя курантов осталось пять часов. Мы ожидаем от партнера помощи в приготовлении еды, в развлечении детей, украшении дома и елки, упаковке подарков. Но помощь не приходит, а наши эмоции выливаются наружу.

3) "Послегостевой скандал". Утро 1 января, гости разошлись, а недовольство осталось. Жена не вовремя подала на стол горячее, муж не помогал ухаживать за гостями. И пошло-поехало.

Всерьез задумываются о разводе в этот волшебный праздник только пары, отношения которых зашли в тупик, и в следующем году они действительно могут развестись. А вот конфликты, ссоры, словесные перепалки, обиды и крики "я с тобой разведусь", возникшие из-за не почищенной картошки, пережить можно.

"Пары, столкнувшиеся с какими-то форс-мажорными обстоятельствами или глубокими деформациями в отношениях, задумываются в Новый год о разводе. В остальных случаях все поправимо, и любого назревающего конфликта можно избежать или вовсе не дать ему разгореться", – утверждает Светлана Даренских.

Во всем виноват стресс. Психолог говорит, что он возникает не только из-за плохих событий, но и хороших.

"Свадьба по стрессогенности считается одним из самых серьезных событий. Так же и Новый год является хоть и радостным, но "напрягающим" фактором. Нам надо продумать подарки, мы не хотим дарить какие-то пустяковые вещи, стараемся обрадовать человека, что бы ему подошло, понравилось. И это вызывает кроме приятных ощущений еще и напряжение. "А вдруг человеку не понравится мой подарок? И он передарит его кому-то другому?" – говорит эксперт.

Также нужно сделать много домашних дел, уделить внимание всем членам семьи, привести в порядок рабочие дела. Все эти переживания и накопившиеся эмоции мы "выливаем" на своего партнера.

За две-три недели до праздника расскажите партнеру о том, как, где и с кем хотели бы встретить Новый год. Поделитесь своим мнением. Выслушайте его. Но ни в коем случае не упрекайте избранника. Найдите что-то общее в ваших планах. Подумайте, как и чем дополнить этот сценарий, чтобы было интересно всем.

"Если у вас достаточно близкие и гармоничные отношения и вы умеете договариваться со своим партнером, трудностей не должно возникнуть. Скорее всего, вы будете знать о его предпочтениях, а он или она – о ваших", – отмечает психолог.

НОВОСТИОбщество

Сломанные семьи: Алтайский край остается самым "разводящимся" регионом СФО

Избежать "предгостевого" скандала поможет распределение обязанностей. Составьте список того, что делаете вы и ваш партнер. И не забывайте, что важно контролировать себя, а не его. Готовьтесь к встрече гостей заранее, напишите, что можно сделать 29, 30 и утром 31 декабря. Так можно разгрузить день и несколько часов перед боем курантов провести в приятной и расслабленной обстановке.

"Послегостевой" скандал легко сгладить, если не проводить такую "работу над ошибками". Спокойно поговорите с партнером, не упрекайте его в чем-то, а поделитесь своими переживаниями.

Не забудьте расслабиться и обрадоваться празднику. Вспомните, что впереди много встреч, подарков, событий и выходных дней. Взгляните на свою вторую половинку, вспомните все приятные моменты и ваши чувства в это время.

"Новый год может быть поводом для изменений взаимоотношений. Но в таком случае нужно много отдавать тепла, внимания, заботы и не ждать ничего взамен. Так можно пробудить чувства, которые когда-то были", – советует Светлана Даренских.