Повышает настроение и улучшает работу мозга. Названы полезные свойства какао
В 100 граммах какао-порошка больше антиоксидантов, чем в чае, кофе или красном вине
15 ноября 2024, 08:45, ИА Амител
Какао содержит много антиоксидантов, стимулирует работу мозга и способствует выработке гормонов радости, пишет ОСН.
На 100 граммов какао-порошка приходится 7 граммов антиоксидантов, что больше, чем в чае, кофе или красном вине.
За счет этого какао защищает клетки от окисления, улучшает кровообращение, понижает сахар в крови, стимулирует работу мозга и снижает уровень холестерина. Кроме того, напиток богат триптофаном (способствует выработке серотонина) и витаминами группы B, которые повышают продуктивность.
Также в какао содержится хром. Он помогает снизить тягу к сладкому и предотвратить эмоциональное переедание.
0
0
0
0
0
0
Комментарии 1
14:00:46 15-11-2024
Какавой раньше в детсадах детишек опаивали. Как сейчас - не знаю.