Маленькие шаги к большим целям. Как начать учиться новому?

Самостоятельно обучаться и развиваться можно в любом возрасте, тем более что это интересно. Просто так сказать себе, что это нужно, – бесполезно. Для саморазвития нужны цель и стимул. Вот несколько советов, чтобы старания действительно приносили пользу.

Поставьте цель

Например, если вы решили заниматься спортом или выучиться на психолога, то ставьте конкретную цель: привести в порядок бицепсы, стать детским нейропсихологом. Мотивация к обучению и саморазвитию должна быть конкретной.

Двигайтесь небольшими шагами

Не стремитесь постигнуть все и сразу, кто хватается за все подряд, не будет успешным. Если хотите, например, изучать английский, выделите для этого сначала полчаса в день, потом – час и так далее. Саморазвитие должно проходить комфортно, без давления и войти в привычку.

Составляйте планы

Речь идет о планах на каждый день. Такие записи дисциплинируют и позволяют контролировать выполнение мелких задач. Анализируйте свои успехи, а следующий день начинайте с повторения.

Подбирайте материалы для обучения

Это может быть информация из любых компетентных источников. Например:

• выбирайте качественную литературу – составьте список книг, которые соответствуют вашим целям. Ориентируйтесь на рекомендации экспертов и отзывы других читателей. Делайте заметки, выделяйте ключевые моменты и задавайте себе вопросы по прочитанному;
• ищите подкасты и аудиокниги – это отличный способ получать новые знания в дороге или во время занятий спортом. Если что-то покажется сложным, прослушайте несколько раз. Прослушайте подкаст об инвестициях. Ведите аудиодневник;
• смотрите образовательные видео – документальные фильмы, лекции на образовательных платформах. Подпишитесь на специализированные каналы и создайте плейлисты с видео по интересующим вас темам.

Конспектируйте все, что увидели или услышали. Делайте заметки во время просмотра, чтобы лучше запомнить и структурировать информацию. Применяйте полученные знания на практике. Это может быть выполнение упражнений, участие в дискуссиях или создание собственных проектов.

ПАО Сбербанк