Диетологи назвали продукты, улучшающие сексуальную жизнь

Диетологи назвали ряд продуктов, которые могут заметно повлиять на повышение либидо людей.  Как пишет "Лента.Ру", ссылаясь на слова врача Сары Флор, сексуальность человека снижают некоторые болезни и депрессии. А справиться с ними можно с помощью правильного питания.

Так, для того, чтобы разнообразить интимную жизнь, доктор советует есть орехи, яйца и жирную рыбу - они поддерживают нервную систему в порядке. Позитивно влияют на настроение мясо птицы и хлеб, а ягоды, шпинат, семена тыквы и нут хороши для кровотока. Избегать стоит сахара - он приводит к ожирению, которое плохо влияет на сексуальность.

Для того, чтобы повысить уровень феромонов в потных выделениях, стоит употреблять в пищу нелюбимый многими сельдерей. А также, как ни странно, либидо повышает чеснок, и есть его стоит регулярно в течение месяца.

Также обязательно стоит включить в рацион авокадо, устрицы, темный шоколад, арбуз и острый перец.