Россиянам дали пять советов по защите от коронавируса
Главный из них – обратиться к врачу
28 сентября 2020, 09:17, ИА Амител
Отоларинголог Владимир Зайцев в беседе с радио Sputnik рассказал о том, как избежать заражения вирусами. Врач дал пять простых советов.
Во-первых, нужно пить как можно больше жидкости.
"Вирусы активно разрушаются, если мы пьем много жидкости – они не выдерживают гидравлического удара и разрушаются. Выбирайте любые чаи, которые вам нравятся", – отметил специалист.
Также нужно обеспечить организм витамином C. Для этого добавлять в чай лимон, лайм или грейпфрут, а также есть киви, цитрусовые и квашеную капусту.
Еще один совет – достаточное количество зелени в рационе.
А если вы все-таки чувствуете недомогание – лучше сразу обратиться к врачу.
Комментарии 0