Врач назвала простой способ улучшить пищеварение
А также очистить организм от ферментов
Фото: engin akyurt / unsplash.com
Эндокринолог Наталья Новикова в беседе с РИА Новости посоветовала полезную привычку перед завтраком.
Врач рекомендовала выпивать стакан воды натощак, так как это способствует выведению из организма лишних ферментов и стимулирует пищеварение.
"С водой они [ферменты] уходят из организма, а последующий завтрак будет полноценно переварен", – отметила специалист.
При этом пить нужно именно воду. Другие жидкости выполнять ту же функцию в очищении организма не могут, добавила эксперт.
Ранее исследователь долголетия Дэн Бюттнер заявил, что регулярное употребление бобовых способно продлить жизнь на четыре года.