У россиян нашли ген осенней депрессии

Ученые медико-генетического центра Genotek обнаружили, что у каждого десятого жителя России есть мутация, связанная с сезонным аффективным расстройством (САР). Об этом пишет "Газета.ру".

САР – это форма депрессии, возникающая в определенные сезоны, чаще осенью и зимой. Это состояние связано с уменьшением солнечного света в холодное время года, что влияет на биологические ритмы и уровень серотонина, мелатонина и некоторых других гормонов в организме.

Исследование более 40 тысяч геномов показало, что мутация в гене ZBTB20, которая увеличивает риск САР в полтора раза, встречается примерно у каждого десятого жителя РФ. У русских частота носительства составила 9,9%, а среди неславянских этносов – 14,2% у горских евреев и 10,3% – у дагестанцев. У якутов и корейцев мутацию не обнаружили.

Для профилактики САР эксперты рекомендуют проводить больше времени на улице, использовать светотерапию, поддерживать физическую активность и создавать уютную ярко освещенную атмосферу дома.