Эндокринолог рассказал, почему люди полнеют осенью

Врач Елена Островская объяснила россиянам, почему осенью многие люди набирают вес. По ее словам, это связано с уменьшением светового дня и изменением температуры воздуха, пишет "Лента".

Эндокринолог отметила, что чаще всего причиной набора веса в межсезонье является недостаток серотонина, который вырабатывается в организме под воздействием солнечного света. Из-за пасмурной погоды и отсутствия солнца люди могут испытывать подавленность и хандру. В результате они начинают есть больше жирной и сладкой пищи, чтобы компенсировать недостаток "гормона радости".

Кроме того, начало учебного года также может стать причиной стресса. Дети, взрослые и студенты вынуждены адаптироваться к новому режиму, что негативно сказывается на их настроении. При этом физическая активность снижается, что приводит к набору лишнего веса.