Врач рассказал, что виноград помогает улучшить сон
Также ягода способна помочь в борьбе с онкозаболеваниями
Виноград / Фото: pxhere.com/ru/photo/919814
Специалист по восстановлению здоровья Сергей Агапкин в эфире программы "О самом главном" на телеканале "Россия 1" поделился информацией о неожиданном свойстве винограда.
По словам врача, употребление этой ягоды способствует улучшению сна. Все дело в том, что темные сорта винограда содержат мелатонин – гормон, который регулирует сон.
Кроме того, включение винограда в рацион питания может помочь снизить вероятность развития онкологических заболеваний.
"Мелатонин также препятствует мутации клеток", – подчеркнул Агапкин.
Ранее ученые рассказали о продуктах, которые вреднее сигарет.