Врач рассказала, что благодарные женщины живут дольше

Люди, которые умеют быть благодарными, могут прожить дольше, считает эндокринолог, доктор медицинских наук Зухра Павлова. Она поделилась своими выводами в Telegram-канале.

По словам врача, взаимосвязь между благодарностью и долголетием была обнаружена в ходе эксперимента с участием 49 тысяч пожилых женщин. Участницам предлагалось согласиться или не согласиться с утверждениями о счастье, например: "У меня в жизни много поводов для благодарности" или "Мне может потребоваться много времени, чтобы почувствовать благодарность к чему-то или кому-то".

В течение трех лет после опроса из-за различных заболеваний умерли 4,6 тысячи участниц. Исследователи сопоставили данные и выяснили, что риск преждевременной смерти был на 9% выше у тех людей, которые не ценили то, что имели в жизни.

"Это говорит о том, что позитивный взгляд на вещи и акцент на хорошем способны продлить наше существование", – заключила доктор.