Эксперт рассказал о безопасной дозе сахара в день
Передозировка грозит развитием различных заболеваний
Сахар / Фото: pxhere.com/ru/photo/1331928
Врач-эндокринолог АО "Медицина" Наталия Тананакина рассказала о том, какая доза сахара в день является безопасной. Ее слова передает РИАМО.
По словам специалиста, для взрослого человека доза съедаемого в день сахара должна составлять не больше шести чайных ложек, а передозировка грозит развитием серьезных заболеваний.
"Также при передозировке существует риск развития диабета второго типа, кардиоваскулярных заболеваний, проблем с зубами и других осложнений со здоровьем", – сказала эксперт.
Она порекомендовала выбирать продукты и напитки, в которых содержится меньше сахара.