Врачи рассказали, чем опасен постоянный отказ от мяса
Подобные изменения рациона приводят к ряду изменений
Мясной стейк / Фото: unsplash.com
Терапевт Елена Малышева и иммунолог Андрей Продеус в эфире программы "Жить здорово!" рассказали о том, как отказ от мяса повлияет на состояние здоровья. Выпуск показали на "Первом канале".
Продеус отметил, что без мяса в рационе у человека начнет снижаться мышечная масса, а кости не будут получать столь необходимый строительный материал. Также могут начаться проблемы с пищеварением. Из-за белковой недостаточности есть риск снижения иммунитета.
Елена Малышева добавила, что отказ от мяса приводит к снижению уровня железа в организме.