Врач назвала три полезных осенних овоща
На первое место специалист поставила тыкву
Фото: pxhere.com
Врач-терапевт, врач-диетолог "СМ-Клиника" Елена Тихомирова рассказала о трех полезных осенних овощах. Ее слова передают "Известия".
На первое место в списке эксперт поставила тыкву. Врач отметила, что это низкокалорийный продукт, который при этом очень богат витамином А, полезен для зрения и иммунитета.
Вторую строчку в рейтинге врача заняла богатая антиоксидантами свекла.
Третьей в списке самых полезных осенних овощей, по мнению Тихомировой, стоит указать капусту.