Диетолог рассказала, какие продукты нельзя есть метеозависимым
Чтобы нормализовать работу сердца и сосудов, люди должны следить за питанием
Фото: pxhere.com
Врач-диетолог Елена Соломатина рассказала о том, какие продукты нельзя есть метеозависимым людям. Ее слова передает радио Sputnik.
Эксперт отметила, что такие люди могут испытывать недомогание из-за резкой смены погоды. Часто причиной этого являются проблемы в работе сердца и сосудов. Чтобы нормализовать их функции, нужно соблюдать диету.
Соломатина пояснила, что нужно отказаться от употребления жареного, копченого и других трансжиров. Также нельзя есть сладкое и продукты из белой муки.
Еще одно важное правило – исключить употребление соли, потому что она способствует задержке воды в организме.