Ученые назвали простой способ сохранить здоровье
Для поддержания организма достаточно нескольких минут активности
Фото: pxhrere.com
Австралийские и британские ученые провели исследование, чтобы выяснить, какие бытовые занятия помогут человеку сохранить здоровье. Результат работы опубликовали в журнале The Lancet Public Health.
Исследователи отметили, что в последнее время очень много работ посвящено тому, что пользу организму приносят не только целенаправленные занятия спортом, но и короткие бытовые активности.
Выяснилось, что для поддержания организма достаточно двух-трех минут непрерывных действий.