Врач рассказал, с чем есть мясо, чтобы кишечник работал
Тем, кто закусывает шашлык хлебом, стоит пересмотреть рацион
Фото: pxhere.com
Онколог и хирург Иван Карасев рассказал о том, как нужно есть мясо, чтобы организм работал нормально. Его слова передает "РГ".
По словам специалиста, чаще всего от проблем с кишечником страдают те, кто предпочитает есть мясо не сочетая его с клетчаткой. Один из худших вариантов – поедание шашлыка с хлебом и кетчупом. От такой комбинации могут возникать запоры.
Врач посоветовал всегда вместе с мясом употреблять овощи, а лучшим гарниром для шашлыка назвал отварные брокколи, в которых содержится вещество, помогающее бороться с опасными процессами в организме.