☰
✕

Простые правила: как не простудиться от кондиционера в офисе и дома?

Кондиционер может быть как полезным, так и опасным
Фото: kratko-news.com

28 апреля 1914 года, больше ста лет назад, в США запатентовали первый воздушный кондиционер. С тех пор "противники" жары по всему миру пользуются этим спасительным прибором. Удобно: в любой момент можно нажать на кнопку кондиционера – и пойдёт холодный воздух.

Но нужно быть предельно аккуратным. Если пользоваться кондиционером неправильно, можно простудиться. Так что лучше соблюдать несколько простых правил, о них читайте на amic.ru.

1

Контролируйте температуру

Идеальной температурой, которая может быть в помещении в тёплое время года, считается +20...+25 градусов. Поэтому даже если очень хочется быстро охладиться, постарайтесь не включать кондиционер на полную мощность. Особенно в первые несколько часов его работы.
2

Следите за влажностью воздуха

Оптимальный показатель влажности в помещении – 60-70%. Но во время работы кондиционера он, как правило, резко снижается, то есть воздух становится суше. Это может спровоцировать неприятные ощущения в глазах, носу и горле.
3

Проветривайте помещение

Даже если включён кондиционер, не стоит пренебрегать проветриванием. Это поможет "выгнать" из комнаты или кабинета болезнетворные бактерии.

В общем, долой вирусы: проветривайте помещение хотя бы раз в два часа.

4

Нет – сквозняку

Сквозняк – плохая идея. Одновременно открывать окна, двери и включать кондиционер лучше не надо. Это может ослабить иммунитет, уровень которого и так падает в жару, и повысить риск инфекций.

5

Не сидите под кондиционером

Воздух от кондиционера не должен попадать прямо на вас, а иначе это лёгкий способ простудиться.
6

Не терпите холод

Если стало холодно, кондиционер лучше выключить. А если по каким-то причинам это сделать не получается, то укутайтесь во что-нибудь тёплое. К примеру, держите при себе свитер.
 
Читайте полную версию на сайте