Диетологи рассказали о напитках, которые полезны для похудения
Определённые сорта чая способствуют сжиганию жировых отложений
Фото: unsplahs.com
Диетологи Вандана Шет и Триста Бест рассказали о том, что определённые виды чая способны помочь человеку в борьбе с лишним весом. Их слова передаёт портал Eat This, Not That!
В первую очередь худеющим посоветовали обратить внимание на зелёный чай, который способствует сжиганию жира за счёт катехинов. Также этим веществом богат и белый чай, который ускоряет метаболизм.
В список специалистов попал и имбирный чай. Они пояснили, что эффективность имбиря в борьбе с лишним весом объясняется содержащимися в нём веществами шогаол и гингерол.
Соединение этих элементов ускоряет метаболизм и способствует сжиганию жира.
Тем, кто не любит обычные чаи, посоветовали попробовать улун, который также помогает худеть.