Врач сравнила продолжительность жизни трудоголиков и алкоголиков
Регулярный отказ от отдыха сказывается на здоровье хуже, чем выпивка
Фото: unsplash.com
Спортивный врач Александра Пурига раскрыла, как отсутствие регулярного отпуска сказывается на продолжительности жизни человека. В своём Telegram-канале она заявила, что трудоголики живут меньше, чем алкоголики.
«У людей начинаются нервные расстройства, хроническая усталость, сердечно-сосудистые и онкологические заболевания», — подчеркнула она.
Пурига также отметила, что те, кто регулярно отказывается от отдыха и не отключается от работы, рискуют получить частые головные боли, проблемы со сном и памятью, потерю концентрации внимания, а также боли в мышцах и суставах. Она призвала выстроить грамотный баланс работы и отдыха, чтобы потом не мучатся от проблем со здоровьем.
##news_a4ea42a2-2bab-4ba9-9b99-c41f0fd9007f##