Доктор Мясников развеял мифы о нескольких вредных продуктах
При умеренном употреблении они полезны для организма
Фото: pixabay.com
Врач Александр Мясников в эфире телеканала "Россия 1" рассказал о заблуждениях, которые ученым удалось развеять. Все они касаются нескольких продуктов питания.
"Очень сильно изменились представления врачей о таких продуктах, как сливочное масло, растительное масло, мясо, яйца, молоко, не говоря уже о вине", – сказал Мясников.
По его словам, красное мясо для организма не опасно, если есть его не более трех раз в неделю. То же касается и яиц. Ранее они считались вредными, но теперь выяснилось, что они повышают уровень "хорошего" холестерина в крови и содержат много полезных веществ. Норма потребления яиц – не больше двух в день.
Также Мясников отметил, что полезным является употребление вина, но в небольших количествах.