Доктор Мясников рассказал, как избавиться от боли в спине

Врач и телеведущий Александр Мясников перечислил методы, которые помогут избавиться от болей в спине. Об этом эксперт рассказал в эфире канала "Россия 1".

По словам врача, недомогания в большинстве случаев возникают из-за неловких движений, из-за которых межпозвоночный диск сдавливает нерв. Не стоит при дискомфорте в спине исключать и наличие грыжи или спазма.

Однако чаще всего боли в спине могут быть вызваны неудобством, усталостью или общим расстройством организма. В этом случае прибегать к хирургическому вмешательству бессмысленно, считает врач.

"У нас очень любят посылать на хирургическое лечение спины, обещая вам выздоровление. Это неправда. В 99% это неправда", – сказал Мясников.

Ведущий добавил, что для избавления от боли в спине следует выбрать кровать с жестким матрасом, сбросить лишний вес и почаще заниматься гимнастикой.