Диетолог рассказал о влиянии стресса на лишний вес
Ким Пирсон рекомендует при диете обращать внимание на психологическое состояние
Фото: pixabay.com
Британский диетолог Ким Пирсон рассказал журналисту The Sun о взаимосвязи стресса и образовании лишнего веса.
По его словам, во время переживания неприятных ощущений в организме человека вырабатывается кортизол ("гормон стресса").
Он оказывает негативное влияние на образование жира, особенно висцерального – в области живота.
Как сообщает Regnum, именно эту жировую прослойку потом люди пытаются "сжечь", прилагая при этом большие усилия, чем для нейтрализации жира на других областях тела.
В связи с этим Пирсон рекомендует желающим похудеть следить в том числе и за своим психологическом состоянием.