С возрастом человек становится "жаворонком", показало исследование
Science Daily.
Итак, по утрам у пожилых людей активировались мозговые сети, отвечающие
за внимание и подавление раздражающих стимулов. Данная схема
активности, что важно, была характерна и для мозга молодых людей. Речь
идет о ростральной части префронтальной коры и верхней теменной доли
коры головного мозга.
По словам эксперта Джона Андерсона, пожилые люди должны переносить самые важные дела на утро. Эта рекомендация относится к лицам 60-82 лет. Как показал эксперимент, в целом пожилые люди на 10% больше уделяли внимание отвлекающей информации по сравнению с молодежью. Но проблемы с концентрацией внимания наблюдались, по большей части, после полудня.
А вот по утрам (с 8:30 до 10:30) и молодые люди в возрасте 18 лет, и пожилые люди могли хорошо фокусировать внимание, и у них отмечалась активация одинаковых мозговых центров. Андерсон призывает учитывать этот факт при тестировании пожилых людей. Видимо, все дело в циркадных ритмах ("внутренних часах").
Читайте полную версию на сайте
По словам эксперта Джона Андерсона, пожилые люди должны переносить самые важные дела на утро. Эта рекомендация относится к лицам 60-82 лет. Как показал эксперимент, в целом пожилые люди на 10% больше уделяли внимание отвлекающей информации по сравнению с молодежью. Но проблемы с концентрацией внимания наблюдались, по большей части, после полудня.
А вот по утрам (с 8:30 до 10:30) и молодые люди в возрасте 18 лет, и пожилые люди могли хорошо фокусировать внимание, и у них отмечалась активация одинаковых мозговых центров. Андерсон призывает учитывать этот факт при тестировании пожилых людей. Видимо, все дело в циркадных ритмах ("внутренних часах").