Чипсы и газировка делают детей несчастными

Так называемая "мусорная" пища и газированные напитки, которые весьма популярны у подрастающего поколения, как выяснилось, делают детей несчастными. К такому выводу пришли исследователи из Университета Эссекса в Великобритании. Об этом сообщает medikforum.ru.

Газировка, чипсы, печенья, сухарики и тому подобные любимые многими детьми закуски снижают уровень счастья и удовлетворения от жизни. Британские ученые установили, что потребляющие подобную "мусорную" пищу дети являются самыми несчастными по их собственным ощущениям. А вот максимально счастливыми оказались те их сверстники, которые пять раз в день съедали какие-либо фрукты и овощи.

Такие выводы были получены в ходе опроса детей и подростков в возрасте от 10 до 15 лет. Ученые в очередной раз подтвердили прописные истины о том, как важна для ребенка здоровая диета, а также активный образ жизни, поскольку самый высокий уровень счастья как раз был у тех детей, которые питались правильно и увлекались какими-либо видами спорта. Они были ровно в два раза более счастливыми по сравнению с любителями "мусорной пищи" и малоподвижного образа жизни.

Более 85% из 5 000 участников опроса признались, что золотое правило употребления 5 порций фруктов и овощей в день они не соблюдают. При этом пол и возраст также имел большое значение, так как более взрослые дети были менее удовлетворены жизнью, а девочки чаще питались здоровой пищей. Подростки оказались более склонными к потреблению всяких вредных и жирных закусок, а их уровень счастья был куда меньшим, чем у детей помладше.

Сам этот уровень оценивался по 20 вопросам, включая взаимоотношения со сверстниками, доброту, способность делиться чем-то с другими, уровень злости и беспокойства.