4 греха, которые угрожают вашему сердцу

Если человек вовремя не изменит свое отношение к некоторым вещам, это приведет к фатальным последствиям, - так считает д.м.н. Милош Таборский, начальник отдела кардиологии  оломоуцкой Университетской клиники. Его слова цитирует "Комсомольская правда".

По его словам, люди часто понимают:  то, что они  делают или едят, вредно для организма. Но продолжают "злоупотреблять".  А когда человек понимает, что это плохо, но продолжает поступать по-своему, это и можно назвать грехом. Вот четыре самых вредных для человеческого сердца.

Грех 1: СИГАРЕТЫ

Курение является одним из самых главных факторов, которые негативно влияют на сердечно-сосудистую систему. Оно повышает свертываемость крови и разрушает стенки артерий, позволяя накапливаться на них жиру. Ухудшается  кровообращение.

"Сердце из-за курения недостаточно снабжается кислородом. И для того, чтобы нормально функционировать, ему приходится работать "за себя и того парня", что может привести к повышению кровяного давления ", предостерегает любителей подымить доктор Таборский.

Грех 2: МНОГО СТРЕССА – МАЛО ОТДЫХА

Такой  тандем -  эмоциональный стресс на фоне постоянной работы и отсутствия отдыха, может стать фактором риска для хронических заболеваний сердца. "Повторяющиеся аритмии  должны насторожить. И чем скорее вы покажитесь врачу, тем  лучше. Некоторые нарушения сердечного ритма могут быть  признаками серьезных заболеваний и требуют скорейшего лечения".

Грех 3: НЕДОСТАТОК ДВИЖЕНИЯ

Каждый килограмм лишнего веса пагубно влияет на работу сердца. Ему приходится работать вдвойне, чтобы кислород и питательные вещества могли распределяться по всем частям тела.

"У тучных людей больше риска заработать, например, фибрилляцию предсердий, чем у людей с нормальным весом. Кроме того, возможен ряд других осложнений, таких как сахарный диабет".

 
Грех 4: ЗЛОУПОТРЕБЛЕНИЕ ЖИРНЫМИ И СЛАДКИМИ ПРОДУКТАМИ

На состояние сосудов в организме оказывает негативное влияние чрезмерное потребление сладостей, колбасы, жирных сортов мяса. Все эти продукты являются источником холестерина, который, в свою очередь, становится причиной развития атеросклероза. Жирные вещества оседают на стенках кровеносных сосудов, постепенно сужаясь и уменьшая их гибкость.

"В некоторых случаях это может привести к ограничению кровотока, его "насос" ухудшается, что приводит к  нарушению сердечного ритма, а через время - и вовсе к  плохой работе некоторых органов ", объясняет доктор Таборский.