Работа как стиль жизни: хорошо ли быть трудоголиком?

Superjob.ru оценил все плюсы и минусы трудоголизма как стиля жизни.

Трудоголики истинные и мнимые
Прежде всего следует определиться с понятиями: трудоголик – это человек, не просто любящий свою работу, а зависимый от неё. Без работы он буквально теряет интерес к жизни: его не радует даже отпуск, а длительные новогодние каникулы превращаются в пытку. Постоянные "всенощные бдения" в офисе нисколько не пугают трудоголика – напротив, столь интенсивная работа позволяет ему чувствовать свою состоятельность в жизни. При этом для него важен и процесс, и результат – он искренне болеет за общее дело.

Есть и мнимые трудоголики – сотрудники, ежедневно задерживающиеся в офисе допоздна просто потому, что делают свою работу медленно, а также те, кто подобным "высиживанием" маскирует свою профессиональную несостоятельность. Как ни странно, это срабатывает во многих компаниях – там, где не принято оценивать эффективность каждого сотрудника по достигаемым им результатам. Некоторые сотрудники перерабатывают из страха что-то упустить. Говорят, в Силиконовой долине популярна поговорка: "Стоит сделать перерыв на обед — и тебя самого съедят".

По данным Исследовательского центра портала Superjob.ru, в России две трети экономически активного населения (66%) в той или иной степени считают себя трудоголиками. Это неудивительно: с одной стороны, ещё сильны в памяти традиции советского прошлого с потрясающими примерами трудового энтузиазма ("Даёшь пятилетку в четыре года!"), а с другой, современные правила игры (то есть условия карьерного роста и жизненного успеха) тоже располагают к полному погружению в дело.

Двигатель прогресса
Казалось бы, любой работодатель должен радоваться тому, что сотрудник изо дня в день почти без выходных и отпуска трудится на благо компании. Ведь он не только решает массу рабочих задач, успевая порой больше, чем целый отдел, - он ещё и подает пример остальным работникам, заражая их энтузиазмом и заставляя испытывать уколы совести при уходе с рабочего места ровно в шесть вечера.

С точки зрения руководителя трудоголик – это прежде всего хороший работник. Что бы ни говорили психологи о гармонии всех сфер жизни, для работодателя трудоголик куда лучше, чем лентяй или симулянт. Именно трудоголики с их фанатичным рвением во многом двигают экономику страны и всё человечество вперёд. Они стоят у истоков множества изобретений и масштабных проектов. Кто знает, состоялся бы полёт Гагарина в космос, если бы Сергей Королёв не был трудоголиком? Получило бы человечество антибиотики, если бы химик и пианист Эрнест Чейн не проводил в своей лаборатории сутки напролёт?

Сами трудоголики тоже склонны положительно оценивать свой стиль жизни и даже гордиться им, ведь интенсивная работа – это социально одобряемый тип поведения. "Я много работаю, потому что хочу добиться успеха"; "Мне нравится заниматься любимым делом"; "Моя деятельность приносит прибыль компании", - такова позиция тех, кто видит в работе смысл жизни. Ну а тот факт, что перекос не очень хорошо сказывается на семье, трудоголики чаще всего комментируют просто: "Я же для семьи деньги зарабатываю".

Усталость, ошибки…
Однако несмотря на все плюсы трудоголизма как стиля жизни, далеко не в каждой компании считают, что сотрудники должны быть трудоголиками. Согласно опросу, проведённому Исследовательским центром Superjob.ru, половина (50%) менеджеров по персоналу заявили, что приветствуют в работниках скорее трудолюбие, чем трудоголизм, тогда как однозначное "да" трудоголизму говорят в 37% компаний.

В чём же причина столь неоднозначного отношения к феномену трудоголизма? Почему против него настроены не только семьи трудоголиков, но нередко и работодатели? Причин несколько. Во-первых, физиологические законы существования человека никто не отменял. Каждый из нас должен спать по 6-8 часов в сутки, прогуливаться на свежем воздухе, нормально питаться. При этом отдых нужно давать не только телу, но и мозгу – а это значит, что нельзя думать о работе всё время, пока вы не спите. Необходимо переключаться.

Чрезмерно усердствующего работника, не учитывающего естественные потребности своего организма, неизбежно ждёт переутомление, а значит, ухудшение памяти и ослабление внимания. Отсюда недалеко до ошибок и общего снижения качества работы. Не зря же Генри Форд, поборник строгой дисциплины среди рабочих на своих заводах, впервые в Америке ввел 8-часовой рабочий день, пятидневную рабочую неделю и десятидневный оплачиваемый отпуск.

…и эмоциональное выгорание
Вторая причина неоднозначного отношения к трудоголикам вытекает из первой. Физическая и моральная усталость могут привести к эмоциональному выгоранию работника. Через год слишком интенсивной работы специалист, ещё вчера готовый свернуть горы, начинает ощущать падение интереса к любимому делу. Не радует ни профессиональное общение, ни интересные задачи, ни карьерный рост. Психологи знают, насколько опасен этот синдром – нередко профессиональное выгорание приводит к уходу из профессии.

Наконец, трудоголика, сколь бы успешным человеком он ни казался, трудно назвать гармонично развитой личностью. Почти неизбежные сложности в семье – прямое следствие трудоголизма. Есть и ещё одна причина, правда, менее очевидная: настоящих трудоголиков не слишком любят коллеги. И это понятно, ведь на их фоне даже нормально справляющиеся со своими обязанностями сотрудники кажутся лентяями. Кому понравится каждый день испытывать муки совести, покидая офис в обеденный перерыв, когда трудоголик не отрывается от компьютера? Начальник-трудоголик – и вовсе беда для коллег. Звонки на мобильный в полночь, электронные письма в пять утра и регулярные "субботники" нередко становятся спутниками жизни его подчинённых.

Как же найти ту тонкую грань, которая отделяет увлечённость делом от фанатичного трудоголизма? Конечно, единого рецепта здесь быть не может: каждый работник сам формирует свой образ жизни в зависимости от имеющихся у него интересов и возможностей. Желаем вам найти баланс между профессиональной реализацией и личной жизнью!